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課程介紹!
- 教練介紹 Trainer Team
  植健身教練團隊
  皆擁有體適能國際認證
  每週固定內部進修
  以及每年出國參加
  國際體適能大會
  無縫銜接最新科學體適能專業
  以最高標準篩選教練水平
  讓您安心上課及健康茁壯
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- 客製化課程
  依據您的身體狀況
  以及您的目標
  為您量身打造
  最適合您的訓練方式及進度
  基本健康、增肌減脂、
  雕塑身形、強力減脂、
  專注增肌、均衡發展⋯⋯
  增強專項比賽（測驗）體能
  警察、消防員、郵差考試
  運動表現、
  運動員（賽季、非賽季）
  改善長期疼痛
  （姿勢不良、呼吸模式調整）
  完全屬於您的
  客製化的課程教學
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- 減脂期班NT $ 29880
  [ 人生最後一次減肥 ]
  五人小組的團體期班
  固定每週兩天，每次兩小時
  一小時 –
  了解身體構造以及減脂原理
  一小時 –
  執行科學減脂課表
  藉由完全了解
  身體對脂肪的運用及儲存模式
  
  澈底擺脫
  嘗試錯誤減肥方式的痛苦輪迴
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- 包班課程Negotiable
  包班課程是由您與您的親友一起上課
  課程內容可以自由決定
  可以全部都相同，
  也可以以拼盤的方式多元學習。
  瑜珈、TRX、壺鈴、
  徒手健身、筋膜放鬆、
  HIIT、間歇運動⋯⋯等等。
  一期 8堂或是 12堂課
  8堂 – 每課 3000元 /
  最多10人 (每人300元)
  12堂 – 每課 2500元 /
  最多10人 (每人250元)
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