1. 你相信你可以

這是非常重要的一環,但也不是最重要的。
擁有『對學生負責的』自信以及『永遠謙虛』的心持續進修。

您會尋找對植健身最好的東西,

而不是對您自己最適合的。

您對我們的不同背景如何互相影響感到好奇,
而不是假裝不會影響自己

我們希望您經常問:「 我還有哪裡可以做得更好?」
而不是 「 你怎麼不去做。 」

我們希望每個人都能互相幫助,
共同實踐價值觀,並共同負責。

2. 有足夠好的體能

身為體適能教練,不可或缺的體能訓練

我們定期會進行體能測驗,並時常一起訓練,良好的體能及運動能幫助您規律的生活作息
『 不可以教學生自己沒有做過的事情 』是我們很重要的原則
若是您不常訓練,並要求學生做那些您不擅長的事情,一眼就能看出來了

而這些在植健身是不被允許的事情。

  1. 深蹲  –  自身體重 – 15下
  2. 臥推  –  自身體重 – 15下
  3. 硬舉  –  2倍體重 – 1下
  4. 引體向上 –  15下
  5. 土耳其站立  –  20公斤
  6. 農夫走路  –  1.5倍體重 25公尺
  1. 深蹲 – 自身體重 – 10下
  2. 臥推 – 0.6倍體重 – 10下
  3. 硬舉 – 自身體重 – 10下
  4. 引體向上 – 2下
  5. 土耳其站立 – 8公斤
  6. 農夫走路 – 自身體重 20公尺

3. 有足夠的資歷及認證

證照不代表一切,但可以用最短的時間認識你的專業能力

或許您曾經懷疑過證照的必要性,認為自己的優秀不需要花錢花時間去證明
但是在我們首次接觸您,也對您完全不了解的情況
若您擁有國際證照或是透過橡體學院的研習
我們將能迅速理解您的專業程度以及學理知識

一片空白只有姓名、生日、電話的履歷
或許算命仙有辦法理解並認識您
但這並非植健身所尋找的專業體適能人才(我們也沒有算命仙的同仁)

4. 熱情、坦率、分享

自由與責任

有些公司中,人們會忽略地板上的垃圾,留給其他人來撿拾
有些公司中,公司裡的人會像在家裡一樣,俯身撿起看到的垃圾
一家人人都有責任感,在任何時候都做正確的事來幫助該公司
撿垃圾是個隱喻,指的是解決各種大小的問題,
並且從不認為『 這不是我的工作 』
我們努力造一種主人翁感,使這種行為自然而然地出現

我們的目標是激發人們而不是管理人們
我們相信我們的團隊會盡其所能,為植健身做最好的事情

公開你的不同意

如果您在重大問題上存在分歧,則有責任在理想的情況下以討論和解釋為什麼不同意
來回討論可以闡明不同的觀點,而簡潔地撰寫核心問題可以幫助人們思考
該決定負責人的有責任理解和考慮您的意見,但可能不同意。

做出決定後,我們希望每個人都盡最大努力幫助這個決策完美實踐。

沉默的分歧是不被接受的,也沒有意義。

《 小王子》

「如果你要造船,不要去招攬人來搬木材,不要指派人任務和工作,
而是要教他們去渴望那無邊無際的大海。」

您對體適能教練的工作有什麼期許呢? 而十年後的你會站在什麼樣的位置做什麼事情?

我就是你們要找的人