植物不吵不鬧
就算沒人看也不低頭
看到花以前
我可是非常用力的紮下了根
雖然你只能看到我的花
但我願意和你一起欣賞我的美麗結果

或是陪你一起紮根
一起春華再秋實
每年都比每年更耀眼奪目

植物最美的不是開完了花

而是自己結果後

有風 幫忙種子送行

有雨 幫忙灌溉滋潤

有動物昆蟲和其他一千萬種

各式各樣路徑

最終成就了整片森林

我們是一間健身房

自然又科學的知識

一起培養出茁壯的身體

也致力於栽培菁英教練

強壯的身體才能守護一切

土和肥料我們都準備好了

種子們

準備來發芽吧!

自然系健身房 植健身Fit Plant – 找回健康及成長的感動

「若一間體適能訓練中心,能在你我的心中存在著溫暖和力量,就是植健身了。」
植健身代表著專業體適能訓練,從了解及評估每個個體開始,量身打造安全且科學化的訓練課程。

植健身的成功不是偶然,而是用心教育每一位學員及會員

植健身Fit Plant 專業體適能訓練中心創始於2018年,至今已經創下數百位學員良好的評價,和陪伴學員成長美好故事。創辦人大樹教官年少時身形單薄,常常被譏笑「瘦皮猴」,為了讓身形好看接觸了重量訓練,土法煉鋼的訓練導致四處運動傷害,直到結合運動科學後,才真正的避開受傷,安全的強壯,一路走過來的親身體驗,成為國際體適能四大證照ACE的授課講師,以及創辦了橡體學院Oak college 加強對教練的專業成長,大樹教官努力將正確安全的訓練推廣到世上每一個角落,這件事情會一直持續下去,也永遠不會停止下來。

把森林搬進健身房

植健身坐落於中山站商圈,鄰近台北車站、中山站及善導寺站,不僅擁有便利的交通位置,座落於狹長綠帶的華山公園後方,鄰近商業密集區的便利,卻又在靜巷遠離喧囂。

植健身不只外圍環境優美,保有隱私空間,在無毒無臭的空間裡,使用最頂級的健身器材ROGUE、CYBEX、Life Fitness、Hammer Strength、UESAKA,並提供Wi-Fi、淋浴、免治馬桶、免費密碼置物櫃、飲水機以及休息區,你可以放心的在植健身完成所有的訓練。

  • 自主運動|早晨單次入場、全日單次入場、訂閱會籍不綁約、單月使用會籍

  • 教練課程|教練課程體驗課、一對一教練課程、一對二教練課程、指定教官教練課程

  • 團體期班|實體基礎肌力、實體飆汗拳擊、實體TRX、線上-筋膜放鬆⋯⋯

  • 場地租借|自由教練場租、研習課程場租、活動舉辦場租、廣告拍攝場租、影視拍攝場租

  • 異業合作|外派教練企業演講/團體運動/社區教練指導/宗教團體帶動跳

  • 研習課程|自辦或代理教練研習課程、AED+CPR急救訓練課程

  • 周邊商品|花生球、按摩球、彈力圈、搖搖杯、運動毛巾、服飾、Inbody、飲品、食品

  • 規劃顧問|體適能運動空間規劃、器材採購建議、健身房營運相關顧問服務