2020 11-12月 團體課程

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Fit Plant  植健身

WHY CHOOSE FIT PLANT GYM?

如果您想尋找一家
交通方便又好訓練的台北市健身房,
那沒有比植健身更合適的選擇了。
位於市區內最便利繁華的地段,

卻又在靜巷中遠離喧囂,

使用最頂級的健身器材
ROGUECYBEXLife Fitness
Hammer StrengthUESAKA
並提供Wi-Fi、淋浴、免治馬桶、
免費密碼置物櫃、飲水機以及休息區,
你可以在植健身完成所有的訓練。

If you are looking for
a convenient and well-equipped gym in Taipei,
look no further than Fit Plant Gym.

Located in the heart of Taipei,
yet away from the hustle and bustle in a relaxing neighborhood.

We have top-notched equipment like
ROGUE, CYBEX, Life Fitness, Hammer Strength,UESAKA,
and provide Wi-Fi, shower facilities, smart toilets,
free lockers, water dispenser
and rest area .

You can complete your trainings
in Fit Plant Gym.

(台北車站400m / 善導寺站600m / 中山站700m)
Taipei Main Station [exit R1] 400m
Shandao Temple Station [exit 1] 600m
Zhongshan Station [exit 2] 700m

常見問題  Frequently Asked Questions

我們固定每月第三個週三是大掃除公休日。
若有其他活動會延期或提早一個週三。

We are closed on the
third Wednesday of every month.
Events that fall on this day
may be postponed or brought
forward by a week.

我們營業時間是 早上 7點 至 晚上 11點,
不過早上07:00 – 09:00是無人櫃檯時間。
09:00之後才會有同仁上班。

建議首次來的朋友中午過後再來,
會員即可在早上07:00入場使用。

Our business hours 
are from 7am to 11pm.
However,the counter 
will be unmanned from 07:00-09:00AM 
Our staff will be present after 09:00AM
For first timers,
we recommend that you come in after noon time.
Members can enter at 07:00 AM.

是的,植健身的所有夥伴都具備英語溝通的能力。
YES ,  All Fit Plant partner
have English communication skills.

  • 專注自身的訓練環境
    focus on personal learning and growth

  • 健康生活不是特權
    healthy life is a right not a privilege

  • 持續更新科學知識
    Continuously updated scientific knowledge

自主運動 Workout

私人教練 Personal Trainer

場地租借 Venue Rental

ACE 認證機構

美國運動協會 ( American Council of Exercise,ACE )

American Council on Exercise

環境設施 FACILITIES

場館內使用的器材皆為無毒材質,空氣清淨機長時間開啟,
空氣清新無異味,環境寬敞明亮,綠色植株圍繞,健身也健心!

1F – 自由重量區 Free weights area

無動力跑步機、啞鈴、壺鈴、槓鈴、小飛鳥、綜合訓練架、筋膜放鬆工具、TRX懸吊訓練、彈力帶/繩/圈、AED自動體外心臟電擊去顫器

2F – 機械重量區 Weight machines area
皆採用CYBEX設備,器材多元,可訓練肩膀、背部、手部、臀部,腿部、胸部、核心,也有六站式滑輪;心肺器材有划船機、滑雪機、風扇腳踏車
另有男女廁所、密碼鎖置物櫃、盥洗室、吹風機、dyson烘手機、免治馬桶、飲水機

OUR VALUES

我們擁有生生不息、活力旺盛的團隊,
齊心展現專業研究、教育、分享的整體品質。
我們衷心期許植健身是大家心中和煦的美好空間,
集合體適能人才及各界的力量,
共同灌溉一棵持續成長茁壯的植健身。

專業  –  我們的訓練空間完整及嚴格培訓體適能教練專業

教育  –  我們傾向教會學員如何自己訓練及安排課表,而非盲目操練

分享  –  我們樂於分享所有的體適能知識

如果你願意,人生的喜悲、生活的種種我們願意與你一起參與

我們的每週都會進行一次大型的內部訓練,
所有的植健身同仁都會一起學習,
大樹教官主講的課程,
植健身的同仁都可以不斷上課複習,
為了所有學員的健康及改善體適能狀態的效率,
還會邀請各國頂尖優秀講師來植健身培訓,
使我們一直是最優秀的健身訓練場館。

如果你喜歡依照自己的速度訓練自己,不想受到太多干擾,那就來植健身吧!

If you prefer to train non-disruptively, Welcome to Fit Plant Gym!

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