Fit Plant  植健身

WHY CHOOSE FIT PLANT GYM?

如果您想尋找一家
交通方便又好訓練的台北市健身房,
那沒有比植健身更合適的選擇了。
位於市區內最便利繁華的地段,

卻又在靜巷中遠離喧囂,

使用最頂級的健身器材
ROGUECYBEXLife Fitness
Hammer StrengthUESAKA
並提供Wi-Fi、淋浴、免治馬桶、
免費密碼置物櫃、飲水機以及休息區,
你可以在植健身完成所有的訓練。

If you are looking for
a convenient and well-equipped gym in Taipei,
look no further than Fit Plant Gym.

Located in the heart of Taipei,
yet away from the hustle and bustle in a relaxing neighborhood.

We have top-notched equipment like
ROGUE, CYBEX, Life Fitness, Hammer Strength,UESAKA,
and provide Wi-Fi, shower facilities, smart toilets,
free lockers, water dispenser
and rest area .

You can complete your trainings
in Fit Plant Gym.

(台北車站400m / 善導寺站600m / 中山站700m)
Taipei Main Station [exit R1] 400m
Shandao Temple Station [exit 1] 600m
Zhongshan Station [exit 2] 700m

常見問題  Frequently Asked Questions

我們固定每月第三個週三是大掃除公休日。
若有其他活動會延期或提早一個週三。

We are closed on the
third Wednesday of every month.
Events that fall on this day
may be postponed or brought
forward by a week.
防疫期間營業時間 
09:00 - 23:00

Notice of Opening Hours Change
During the epidemic,
business hours will be adjusted to

09:00-23:00.

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建議首次來的朋友中午過後再來
For first timers,
we recommend that you come in after noon time.

是的,植健身的夥伴具備英語溝通的能力。
YES ,  Fit Plant partner
have English communication skills.

  • 專注自身的訓練環境
    focus on personal learning and growth

  • 健康生活不是特權
    healthy life is a right not a privilege

  • 持續更新科學知識
    Continuously updated scientific knowledge

自主運動 Workout

私人教練 Personal Trainer

場地租借 Venue Rental

環境設施 FACILITIES

場館內使用的器材皆為無毒材質,空氣清淨機長時間開啟,
空氣清新無異味,環境寬敞明亮,綠色植株圍繞,健身也健心!

1F – 自由重量區 Free weights area

無動力跑步機、啞鈴、壺鈴、槓鈴、小飛鳥、綜合訓練架、筋膜放鬆工具、TRX懸吊訓練、彈力帶/繩/圈、AED自動體外心臟電擊去顫器

2F – 機械重量區 Weight machines area
皆採用CYBEX設備,器材多元,可訓練肩膀、背部、手部、臀部,腿部、胸部、核心,也有六站式滑輪;心肺器材有踏步機、滑雪機、腳踏車。
 
另有男女廁所、密碼鎖置物櫃、盥洗室、吹風機、dyson烘手機、免治馬桶、飲水機

OUR VALUES

我們擁有生生不息、活力旺盛的團隊,
齊心展現專業研究、教育、分享的整體品質。
我們衷心期許植健身是大家心中和煦的美好空間,
集合體適能人才及各界的力量,
共同灌溉一棵持續成長茁壯的植健身。

專業  –  我們的訓練空間完整及嚴格培訓體適能教練專業

教育  –  我們傾向教會學員如何自己訓練及安排課表,而非盲目操練

分享  –  我們樂於分享所有的體適能知識

如果你願意,人生的喜悲、生活的種種我們願意與你一起參與

我們的每週都會進行一次大型的內部訓練,
所有的植健身同仁都會一起學習,
大樹教官主講的課程,
植健身的同仁都可以不斷上課複習,
為了所有學員的健康及改善體適能狀態的效率,
還會邀請各國頂尖優秀講師來植健身培訓,
使我們一直是最優秀的健身訓練場館。

如果你喜歡依照自己的速度訓練自己,不想受到太多干擾,那就來植健身吧!

If you prefer to train non-disruptively, Welcome to Fit Plant Gym!

Google評論
點擊reviews 可看全部評論

5.0 1,148 reviews

  • Avatar 蔡雨珊 ★★★★★ 本週
    在植健身待了快一年
    經過Haku 教練的教導跟摧殘(?下
    運動小白的體脂掉了5% 肌肉多了3公斤!
    可喜可賀!
    Haku教練教學上很認真
    動作有什麼問題 都可以問她
    他也都很願意幫忙解決問題
    … More
    比我還擔心我受傷!
    很適合沒接觸過健身的人來體驗!
    環境也很舒服 還可以每天摸狗 真香😍
  • Avatar 黃聖婷 語言治療師 ★★★★★ 5 個月前
    器材很豐富 環境乾淨 維持的很好
    教練很專業 還有可愛的邊牧🥰推 來這裡好幾年了~~
  • Avatar 嚴煜安 ★★★★★ 2 個月前
    一樓自由槓充足 放鬆空間很寬敞 廁所環境乾淨整潔 二樓器材維護狀況佳 有很多植物療癒心靈😄
  • Avatar 古婉儒 ★★★★★ 3 週前
    第一次踏進植健身是被朋友推薦,整個環境充滿綠植看了心情超級放鬆~非常感謝Haku教練的用心指導,課程規劃從原本的增肌減脂,後來因為膝蓋打球受傷,也幫我更改訓練目標,找到我運動受傷姿勢不良的可能原因,加強弱側肌力,讓我在打 … More球的時候能夠避免受傷,打球運動表現也更穩定了,大推👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
  • Avatar Peiyi Lin ★★★★★ 5 個月前
    最喜歡的健身房,沒有之一。每一位教練都非常專業,來過之後再也沒換別家,也會一直繼續健身下去。
  • Avatar t.y Lin ★★★★★ a month ago
    感謝CJ教練,之前在那邊上了差不多一個月的課程,雖然我因為經濟因素只上了8堂,但每堂課真的都很有料,能感受到教練盡他所能的教給我最多東西,經過短短一個月的課程我的體脂就從30到26點多,而且課程結束後我照著一樣的方式練, … More也有持續明顯的進步💪真的超讚
  • Avatar Doris Chiao ★★★★★ a year ago
    前陣子開始想雕塑一下身型,然後就找到了《植健身》,一開始進健身房都會怕怕的,但每次去都會有人很親切的跟你打招呼,瞬間怕怕的感覺都消失了
    這次我的教練是Haku,在課堂中,教練非常親切,每個動作也解釋得很清楚,讓你使用對
    … More的肌肉去發力,也不容易受傷,平常教練也會看我的飲食給建議喔!
    再來是環境很明亮乾淨,旁邊非常多植物,光看到心情就很好了,其中還有一個去健身房的動力是可以見到老闆養的邊牧”哈柏”!
    整體來講都很棒👍
  • Avatar ChunSyuan Lin ★★★★★ 2 months ago
    植健身絕對超過五顆星!!!
    剛開始踏進健身房都會莫名緊張,
    上了教練課後馬上變得安心自在😌
    尤其每次進門看到滿滿的植物🪴
    跟邊牧Harberd🐶就超級療癒~
    除了環境非常乾淨舒適之外,
    … More
    器材也幾乎不太需要排隊,
    還可以沒有時間壓力的訓練!
    此外女性學員很多,練起來不孤單~
    重點是植健身團隊超Nice👍
    其中最推薦也最愛的就是教練Haku🤍
    一開始有表示如果可以的話希望搭女教練,
    很幸運配對到的教練是Haku🥰
    教練每堂課都非常有耐心的指導,
    也會幫自己找到最適合的訓練方式,
    同時幽默有趣,上課完全不無聊,
    課程中都在揮灑歡樂的汗水~~~
    而且絕對是最最最會鼓勵人的教練😍
    謝謝植健身讓我養成健身的習慣!
    初學者首選!!!大推💪
  • Avatar 黃聖婷 ★★★★★ 3 months ago
    器材很豐富 環境乾淨 維持的很好
    教練很專業 還有可愛的邊牧🥰推 來這裡好幾年了~~
  • Avatar Andy Wu ★★★★★ 8 months ago
    20230528 午間拜訪
    整體來說相當推薦⭐⭐⭐⭐⭐,對於初來乍到的我們,櫃檯小姐還會做簡單的場地導覽;除了地點偏巷弄間初次尋找要稍微花點心思,還有二樓器材放置比較密集可能在人多的時候較容易互相干擾以外,沒有什麼可以挑
    … More剔的部分,這次的體驗是很好的經驗。
    二樓是固定機械器材,種類多元但是擺放較為密集,一樓free weight比較多,假日早午間人不多(因此也蠻涼爽的,沒有人多的濕悶感),一層樓大概不超過五個人,器材的挑選使用上也比較沒有壓力,輔具也相當多元,數量充沛。
    app的收費管理流程順暢,價格也實在;對有需要的顧客來說,教練和課程的選擇都相當方便;現場還有提供熟(透了)的香蕉免費給大家享用,置物櫃也是免費使用,算是蠻貼心。

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ACE 認證機構

美國運動協會 ( American Council of Exercise,ACE )