Fit Plant  植健身

WHY CHOOSE FIT PLANT GYM?

如果您想尋找一家
交通方便又好訓練的台北市健身房,
那沒有比植健身更合適的選擇了。
位於市區內最便利繁華的地段,

卻又在靜巷中遠離喧囂,

使用最頂級的健身器材
ROGUECYBEXLife Fitness
Hammer StrengthUESAKA
並提供Wi-Fi、淋浴、免治馬桶、
免費密碼置物櫃、飲水機以及休息區,
你可以在植健身完成所有的訓練。

If you are looking for
a convenient and well-equipped gym in Taipei,
look no further than Fit Plant Gym.

Located in the heart of Taipei,
yet away from the hustle and bustle in a relaxing neighborhood.

We have top-notched equipment like
ROGUE, CYBEX, Life Fitness, Hammer Strength,UESAKA,
and provide Wi-Fi, shower facilities, smart toilets,
free lockers, water dispenser
and rest area .

You can complete your trainings
in Fit Plant Gym.

(台北車站400m / 善導寺站600m / 中山站700m)
Taipei Main Station [exit R1] 400m
Shandao Temple Station [exit 1] 600m
Zhongshan Station [exit 2] 700m

常見問題  Frequently Asked Questions

我們固定每月第三個週三是大掃除公休日。
若有其他活動會延期或提早一個週三。

We are closed on the
third Wednesday of every month.
Events that fall on this day
may be postponed or brought
forward by a week.
防疫期間營業時間 
09:00 - 23:00

Notice of Opening Hours Change
During the epidemic,
business hours will be adjusted to

09:00-23:00.

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建議首次來的朋友中午過後再來
For first timers,
we recommend that you come in after noon time.

是的,植健身的夥伴具備英語溝通的能力。
YES ,  Fit Plant partner
have English communication skills.

  • 專注自身的訓練環境
    focus on personal learning and growth

  • 健康生活不是特權
    healthy life is a right not a privilege

  • 持續更新科學知識
    Continuously updated scientific knowledge

自主運動 Workout

私人教練 Personal Trainer

場地租借 Venue Rental

環境設施 FACILITIES

場館內使用的器材皆為無毒材質,空氣清淨機長時間開啟,
空氣清新無異味,環境寬敞明亮,綠色植株圍繞,健身也健心!

1F – 自由重量區 Free weights area

無動力跑步機、啞鈴、壺鈴、槓鈴、小飛鳥、綜合訓練架、筋膜放鬆工具、TRX懸吊訓練、彈力帶/繩/圈、AED自動體外心臟電擊去顫器

2F – 機械重量區 Weight machines area
皆採用CYBEX設備,器材多元,可訓練肩膀、背部、手部、臀部,腿部、胸部、核心,也有六站式滑輪;心肺器材有踏步機、滑雪機、腳踏車。
 
另有男女廁所、密碼鎖置物櫃、盥洗室、吹風機、dyson烘手機、免治馬桶、飲水機

OUR VALUES

我們擁有生生不息、活力旺盛的團隊,
齊心展現專業研究、教育、分享的整體品質。
我們衷心期許植健身是大家心中和煦的美好空間,
集合體適能人才及各界的力量,
共同灌溉一棵持續成長茁壯的植健身。

專業  –  我們的訓練空間完整及嚴格培訓體適能教練專業

教育  –  我們傾向教會學員如何自己訓練及安排課表,而非盲目操練

分享  –  我們樂於分享所有的體適能知識

如果你願意,人生的喜悲、生活的種種我們願意與你一起參與

我們的每週都會進行一次大型的內部訓練,
所有的植健身同仁都會一起學習,
大樹教官主講的課程,
植健身的同仁都可以不斷上課複習,
為了所有學員的健康及改善體適能狀態的效率,
還會邀請各國頂尖優秀講師來植健身培訓,
使我們一直是最優秀的健身訓練場館。

如果你喜歡依照自己的速度訓練自己,不想受到太多干擾,那就來植健身吧!

If you prefer to train non-disruptively, Welcome to Fit Plant Gym!

Google評論
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5.0 1,143 reviews

  • Avatar 嚴煜安 ★★★★★ 1 週前
    一樓自由槓充足 放鬆空間很寬敞 廁所環境乾淨整潔 二樓器材維護狀況佳 有很多植物療癒心靈😄
  • Avatar 黃聖婷 語言治療師 ★★★★★ 4 個月前
    器材很豐富 環境乾淨 維持的很好
    教練很專業 還有可愛的邊牧🥰推 來這裡好幾年了~~
  • Avatar Peiyi Lin ★★★★★ 3 個月前
    最喜歡的健身房,沒有之一。每一位教練都非常專業,來過之後再也沒換別家,也會一直繼續健身下去。
  • Avatar Doris Chiao ★★★★★ 1 年前
    前陣子開始想雕塑一下身型,然後就找到了《植健身》,一開始進健身房都會怕怕的,但每次去都會有人很親切的跟你打招呼,瞬間怕怕的感覺都消失了
    這次我的教練是Haku,在課堂中,教練非常親切,每個動作也解釋得很清楚,讓你使用對
    … More的肌肉去發力,也不容易受傷,平常教練也會看我的飲食給建議喔!
    再來是環境很明亮乾淨,旁邊非常多植物,光看到心情就很好了,其中還有一個去健身房的動力是可以見到老闆養的邊牧”哈柏”!
    整體來講都很棒👍
  • Avatar ChunSyuan Lin ★★★★★ 2 months ago
    植健身絕對超過五顆星!!!
    剛開始踏進健身房都會莫名緊張,
    上了教練課後馬上變得安心自在😌
    尤其每次進門看到滿滿的植物🪴
    跟邊牧Harberd🐶就超級療癒~
    除了環境非常乾淨舒適之外,
    … More
    器材也幾乎不太需要排隊,
    還可以沒有時間壓力的訓練!
    此外女性學員很多,練起來不孤單~
    重點是植健身團隊超Nice👍
    其中最推薦也最愛的就是教練Haku🤍
    一開始有表示如果可以的話希望搭女教練,
    很幸運配對到的教練是Haku🥰
    教練每堂課都非常有耐心的指導,
    也會幫自己找到最適合的訓練方式,
    同時幽默有趣,上課完全不無聊,
    課程中都在揮灑歡樂的汗水~~~
    而且絕對是最最最會鼓勵人的教練😍
    謝謝植健身讓我養成健身的習慣!
    初學者首選!!!大推💪
  • Avatar 黃聖婷 ★★★★★ 3 months ago
    器材很豐富 環境乾淨 維持的很好
    教練很專業 還有可愛的邊牧🥰推 來這裡好幾年了~~
  • Avatar Andy Wu ★★★★★ 8 months ago
    20230528 午間拜訪
    整體來說相當推薦⭐⭐⭐⭐⭐,對於初來乍到的我們,櫃檯小姐還會做簡單的場地導覽;除了地點偏巷弄間初次尋找要稍微花點心思,還有二樓器材放置比較密集可能在人多的時候較容易互相干擾以外,沒有什麼可以挑
    … More剔的部分,這次的體驗是很好的經驗。
    二樓是固定機械器材,種類多元但是擺放較為密集,一樓free weight比較多,假日早午間人不多(因此也蠻涼爽的,沒有人多的濕悶感),一層樓大概不超過五個人,器材的挑選使用上也比較沒有壓力,輔具也相當多元,數量充沛。
    app的收費管理流程順暢,價格也實在;對有需要的顧客來說,教練和課程的選擇都相當方便;現場還有提供熟(透了)的香蕉免費給大家享用,置物櫃也是免費使用,算是蠻貼心。
  • Avatar Lawrence Chao ★★★★★ 2 weeks ago
    我是透過PTT的推薦找到植健身的,試了第一堂教練課後,我對這裡的環境和教練印象非常好,所以我決定繼續在這裡健身。
    我的教練是Haku,他很懂得根據我描述的身體和肌肉狀況來調整運動動作,並提供建議加強的地方。
    … More
    由於我以前很少運動,因此剛開始上課時,有些動作對我來說並不容易,雖然其他人可能能輕鬆做到,但Haku很能夠理解這點。他不僅能夠立即給予適當的指導,還會在下次上課時與我分享他對我的狀況的觀察,並查找相關資訊或與其他教練討論,以提供更好的建議。
    因此,我非常推薦Haku!
  • Avatar Yan Wen Su ★★★★★ 6 months ago
    本人蠻喜歡登山、跑步以及鐵人三項等等的高強度有氧活動,直到2022年底跑完人生第一場全馬後傷到了韌帶而開始思考要不要健身增強肌力,因緣際會遇到了教練Haku。在上完24堂教練課半年的過程雖然每次練核心都因為練到超累超想死 … More。以及飲食的調控剛開始超級不適應,畢竟我是每天都需要一杯手搖的人還有根本沒在管飲食攝取的平衡…。但Haku教練會適時的鼓勵我去達成現階段的目標,漸漸能在重訓過程中配合呼吸以及核心去輔助上肢以及下肢的發力。也慢慢的開始接受健康餐以及每週2-3杯手搖就好。前陣子4月的Challenge Taiwan 51.5Km也比去年的成績進步了30分鐘,讓我意識到除了心肺之外也要有肌耐力有氧賽事也才能破PB,感謝Haku教練這24堂課的教導。
  • Avatar Yardan Chen ★★★★★ a year ago
    在這邊上一對一課程也默默的一段時間,從出生就討厭運動但我養成了每週一次,遠從淡水來上課的習慣。
    課堂上能感受Bin Bin 教練的用心和熱情,對各種問題及細節皆主動積極幫助我,讓我有毅力能堅持也有信心能達成自己的目標。
    … More

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